logologo
HIFKTappara
lauantaina 25.11.2017 klo 17:00

Pro sport

Pro Sport – yhdessä enemmän on liikunnassa ja urheilussa mukana olevien yritysten, IFK:n ja Kisakallion urheiluopiston yhteinen toimintamalli. Kunnianhimoisena tavoitteenamme on saada liikunnallinen elämäntapa ja vastuunotto omasta hyvinvoinnista osaksi jokaisen työikäisen suomalaisen arkea. Pro Sport tarjoaa hauskan ja rennon tavan viettää työyhteisön kanssa innostava päivä ja samalla tuette suomalaista liikuntaa ja urheilua.

Yhteistyöyrityksen henkilökunnan kuntoa ja terveyttä seurataan yhdessä sovituilla testeillä. Omaa kuntoa peilataan oman verrokkiryhmän lisäksi leikkimielisesti lajikumppanin huippu-urheilijoiden arvoihin.

Ohjelmaehdotus I – Kisakalliossa toteutettava päivä

08.30–9.00 Info päivästä ja energiasmoothie – Kisakallion ja IFK:n edustajat
09.00–10.00 IFK:n luento, kysy aiheista lisää myyjältä
10.15–12.00 Inbody kehonkoostumuksen mittaus ja PP-ergotesti
12.00–13.00 Lounas
13.00–14.30 Palauteluento
14.30–16.00 ProSporttia 2 x 45min lajeina esim. kahvakuula, selätin, kuntonyrkkeily, jättipalloCORE tai voimavanne
16.00 Saunat lämpimänä
18.30 Illallinen rantamakasiinilla tai ravintolakabinetissa*

Peruspaketti: 145 EUR / henkilö

Hintaan sisältyy: IFK:n edustajan luento, kokoustila, ohjelman mukaiset tarjoilut ravintola Sportissa, ohjattu liikunta, inbody-kehonkoostumusmittaus ja pp-testi sekä motivoiva testipalaute, rantasaunat *Lisähinnasta: Illallinen

Ohjelmaehdotus II – Kisakalliossa toteutettava päivä

08.30–9.00 Info päivästä ja aamiainen – Kisakallion ja IFK:n edustajat
09.00–10.00 IFK:n luento, kysy aiheista lisää myyjältä
10.00–11.00 Inbody kehonkoostumuksen mittaukset
11.00–12.00 Omaa kokousta
12.00–13.00 Buffetlounas
13.00–15.30 Omaa kokousta kokouksen aluksi Kisakallion ammattilaisen valmennuksellinen palaute Inbody –kehonkoostumuksen mittaustuloksista
15.30 Kahvi / tee, pieni suolainen
16.00 ProSport kokouspäivä päättyy

Peruspaketti: 125 EUR / henkilö

Hintaan sisältyy: HIFK:n edustajan luento, kokoustila, ohjelman mukaiset tarjoilut ravintola Sportissa, ohjattu liikunta, inbody-kehonkoostumusmittaus ja motivoiva testipalaute.

Ohjelmaehdotus III – Petoluolassa toteutettava päivä

09.00–10.30 Info päivästä ja aamiainen – Kisakallion ja IFK:n edustajat
Inbody kehonkoostumuksen mittaus ja puristusvoima – tehdään halukkaille ennakkoilmoittautumisten mukaan
10.30–11.30 IFK:n luento, kysy aiheista lisää myyjältä
11.30–12.30 Omaa kokousta
12.30–13.00 Lounas
13.00–14.00 Palaute Inbodysta
14.00–15.00 Ohjattu ProSportti I, valitse laji: juoksukoulu, kahvakuula, motoriikkaklinikka, tiimitehtävät
15.00–16.00 ProSportti II, valitse laji: keppijumppa, core, kuntonyrkkeily – liikuntaosuus päättyy yhteiseen kehonhuoltohetkeen
16.00 ProSport -päivä päättyy

Peruspaketti: 125 EUR / henkilö

Hintaan sisältyy: Inbody-kehonkoostumusmittaus ja puristusvoimatesti sekä ryhmäpalauteluento, Kisakallion liikunnanohjaus sekä ohjelman mukaiset tarjoilut.

Yllä mainitut hinnat sisältävät voimassa olevan arvonlisäveron.
Ryhmien minimihenkilömäärä 25 henkilöä.

Kysy lisää ja varaa oma päiväsi!

Tiedustelut ja varaukset

Markus Lindström
Puh. 044 288 1001
markus.lindstrom@hifk.fi

Mika Kortelainen
Puh. 040 557 7644
mika.kortelainen@hifk.fi